“ Ty Zen, l’art de cultiver sa vie”
Ty Zen vous propose des cours de Qi Gong, à l’année ou de façon ponctuelle. Allié de votre santé, le Qi Gong est une gestuelle énergétique qui permet de relâcher les tensions et transformer le stress en vitalité. Ty Zen vous propose aussi, des séances individuelles pour améliorer la qualité de vos relations en s’appuyant de la méthode ESPERE®.
Cours collectifs de Qi Gong : parc, avenue Pierre de la Bouexière
Cours collectifs de Qi Gong, à Guérande
Pourquoi pratiquer le Qi Gong ?
Cette discipline basée sur la médecine traditionnelle chinoise mêle mouvements lents et doux, respiration et méditations. Pratiqué régulièrement, le Qi Gong présente de nombreux bienfaits sur la santé et le bien-être :
Détente physique & mentale
Gestion du stress
Meilleure motricité
Lutte contre la fatigue
Apaisement des maladies chroniques
Développement harmonieux de soi
Amélioration des défenses immunitaires
Meilleure circulation de l’énergie
Meilleure respiration et digestion
Quelles formules pour vos cours de Qi Gong ?
Améliorer la relation à soi et aux autres
La méthode ESPERE®, une approche pédagogique
Ty Zen propose un accompagnement individuel afin d’apprendre à mieux communiquer pour des relations plus saines et plus vivantes. Cet accompagnement s’appuie sur la méthode ESPERE®. Cette méthode est une approche pédagogique permettant d’améliorer la communication et les relations humaines.
La méthode ESPERE® (Énergie Spécifique pour l’Écologie Relationnelle Essentielle), initiée par Jacques Salomé, propose une approche pragmatique pour se rendre auteur de sa vie.
À propos Ty Zen ?
Gwenn, prof. de Qi Gong
et praticienne en communication relationnelle
Gwennaëlle Peuziat a exercé pendant 14 ans le métier d’ingénieur commercial. En parallèle, elle a pratiqué le Qi Gong. Depuis 2015, elle est certifiée « Instructeur associé Healing Tao de Maître Mantak Chia » et depuis 2017 elle est certifiée à l’école de l’Onde du Dragon© à Nantes.
Elle continue de se former en participant à des stages avec Maître Howard Choy puis avec Ingrid Malenfant.
Elle continue de se former en participant à des stages avec Maître Howard Choy puis avec Ingrid Malenfant.
Portant un grand intérêt pour les relations humaines, elle découvre la méthode ESPERE® en 2018. Gwenn est conquise par cette pédagogie de communication relationnelle. En 2020, elle entame une formation de deux ans au Centre Reliance de Grenoble pour devenir formatrice et praticienne. Aujourd’hui, formatrice en cours d’accréditation, elle accompagne les personnes qui souhaitent explorer et faire évoluer leur relation à soi et aux autres.